Bijna niemand vindt het leuk! Spreken in het openbaar, bedoel ik. Want die overtuigingen en belemmerende gedachten die we allemaal hebben, die kunnen je vreselijk vastzetten. En als je spreekangst hebt ontwikkeld, dan is het lastig om er iets aan te doen. Begrijp me goed: spreekangst is lastig voor jou, niet voor mij ..:-).
Wakker
Drie weken geleden ontmoette ik een onderneemster tijdens een netwerkbijeenkomst, laat ik haar Angela noemen. Angela is een kordaat type met een open uitsraling en veel expertise op haar vakgebied. In het korte gesprek dat we hebben vertrouwt ze me toe dat ze spreken in het openbaar echt verschrikkelijk vindt. Zo erg, dat de stress al dagen van tevoren ontstaat. En dat ze de hele nacht wakker ligt als ze de volgende dag ergens moet pitchen. “Ik denk de hele tijd dat ik toch niet uit mijn woorden ga komen, en dan word ik rood en klap ik helemaal dicht. En dan sta ik weer voor paal en heb ik wéér niet gezegd wat ik wilde”.
Vertrouwen
Haar verhaal raakt me, dus ik stel voor dat we daar eens verder over doorpraten. Als we mekaar een week later ontmoeten in het Westcord Hotel in Delft ontstaat er als vanzelf een open en warm gesprek. Er is vertrouwen en veel herkenning aan beide zijden. Ze vertelt me dat ze al van alles heeft geprobeerd, van NLP tot cognitieve therapie. Ze kijkt reikhalzend uit naar dat moment van ‘vrij spreken’ waarop ze haar spreekangst achter zich kan laten. Terwijl ze praat voel ik dat haar moment heel dichtbij is en ik wil haar zo graag helpen!
Motor
Ze is enthousiast en wil graag met mij starten want ze heeft er vertouwen in, zegt ze. Het voelt goed en we maken een afspraak voor een eerste sessie. Ik weet en voel al precies hoe ik haar ga brengen waar ze wil zijn. Zij is namelijk mijn ideale klant, iemand die zelf haar angst onder ogen durft te zien en die eerste stap wil zetten om zichzelf te verbeteren. Zo’n opdracht geeft me veel voldoening, want dat is nou precies waar mijn motor op loopt!
Appje
Zaterdagavond krijg ik een Appje. “Ik moet nu anders kiezen”. Ik kijk er even naar. En het verrast me, die had ik echt niet zien aankomen! Het raakt me ook, want voelt als een gemiste kans. Niet alleen voor haar, maar ook voor mij, om te kunnen doen waar ik blij van word. Ik mail haar even later terug en vraag of ze me wil vertellen wat haar anders heeft doen besluiten. Een dag daarna krijg ik: “Gezin, Kinderen, Druk en Financiën” terug. En dat voelt vaag, want dat wist ze voor ons gesprek natuurlijk ook al.
Kanjer
Maar het is moeilijk om je grootste angst onder ogen te zien, dus deze is voor jou, Angela. Je bent een kanjer voor het proberen, echt heel dapper! Lezers van mijn blogs weten dat ‘Dikscommuniceert’ hoogtevrees heeft, en ik zal zelf ook niet snel de Euromast op gaan om naar beneden te kijken. Maar ik wil niet dat dat gevoel mijn leven beheerst, dus ik ga wel op die ladder staan om een lampje in te draaien.
Vrij spreken?
Als jij het lastig vindt om jouw spreekangst onder ogen te zien, dan snap ik dat. Als je vrij wilt spreken en je vrij wilt voelen op een podium of voor een groep, dan moet je zélf in beweging komen. Een eerste stap zetten en jezelf steeds een beetje liefdevol blijven uitdagen. Misschien zeg je dan wel sneller dan je denkt: “Zet mij maar op die middenstip in dat stadion, ik heb er alle vetrouwen in!”
Blijer Presenteren
Wil jij weten hoe je blijer kunt presenteren en ontspannen voor een groep kan staan? In mijn boek dat de Boekgoud Publieksprijs 2017 heeft gewonnen, deel ik allerlei tips, ervaringen en oefeningen die je direct kunt toepassen. Lees er meer over in ‘Het Groot ABC voor Blijer Presenteren’.
Alle verhalen die op deze site verschijnen zijn eigendom van Dikscommuniceert en mogen alleen worden gebruikt na toestemming vooraf van de eigenaar.