Als kind had ik het er al moeilijk mee. Dan wilde ik eigenlijk ook liever niet naar buiten. Ik kan me nog goed herinneren hoe we die dag toch met zijn viertjes naar Scheveningen gingen, in onze Simca. Ik was toen een jaar of zes denk ik.
Adem
In mijn plakboek is het een klein vierkant fotoootje, dat mijn vader maakte in 1968. Je ziet me staan met mijn knuistjes voor mijn ogen, vechtend tegen de wind die in mijn ogen waait. Ik probeer weg te draaien, maar dan komt de wind ook met een hap mijn mond binnen. Het is even alsof ik geen adem meer kan krijgen. Het voelt benauwd en ik wil alleen maar dat het ophoudt.
Fiets
Jaren later ben ik de wind niet veel leuker gaan vinden. Want zes jaar lang fiets ik iedere dag vijf kilometer door het polderlandschap naar school, en aan het einde van de dag ook diezelfde vijf kilometer weer terug. En altijd weer die tegenwind. Hangend over het stuur, zware tas op je bagagedrager, en maar doortrappen. Nooit es wind mee!
Luxaflex
Terwijl ik dit blogje zit te schrijven klappert de wind om mijn huis. Mijn huis zingt en piept, en tussen de scharnieren en sponningen voel ik koude lucht het huis binnenkomen. Soms, als het te erg wordt, en de wind teveel mijn hoofd binnenkomt, dan doe ik de gordijnen dicht. Trek ik de luxaflex naar beneden. Buiten helpt dat natuurlijk niet, maar binnen in mijn hoofd wel.
Code Oranje
Ik heb coachees die wind in hun hoofd hebben. Waarbij de storm door hun hoofd raast als ze het podium opmoeten. Hun eigen ‘Code Oranje’ in hun hoofd. Zoveel gedachten die dan zeggen dat het perfect moet, dat je alles moet vertellen, dat het op de juiste manier moet, met de juiste woorden, en dan ook nog heel vloeiend, omdat ze in het publiek anders vast denken dat je niet professioneel bent, geen kennis hebt, niet weet te overtuigen of gewoon ‘voor paal staat’.
Tip
Heb jij last van drukke gedachten in je hoofd als je het podium op moet? Jouw eigen ‘Code Oranje’ in je hoofd? Ontspanning krijg je door focus op je ademhaling en je boodschap te vertellen op een authentieke manier die voor jou werkt. Zodat de wind kan gaan liggen.
Blijer Presenteren
Wil jij weten hoe je blijer kunt presenteren? Omgaan met die storm in je hoofd? In mijn boek dat de Boekgoud Publieksprijs 2017 heeft gewonnen, deel ik allerlei tips, ervaringen en oefeningen die je direct kunt toepassen. Lees er meer over in ‘Het Groot ABC voor Blijer Presenteren’.
Alle verhalen die op deze site verschijnen zijn eigendom van Dikscommuniceert en mogen alleen worden gebruikt na toestemming vooraf van de eigenaar.