Ik weet niet precies hoe lang het geleden is, maar ik schat dat het 1995 was toen ik in het Londen Palladium de musical Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat zag, in gezelschap van mijn oud-collega Martine. Het was een spektakel waar ik erg van onder de indruk was. Niet zozeer om het Bijbelse gehalte van het verhaal, maar om de kwaliteit van de show. Als ik mijn ogen dicht doe, zie ik het theater nog voor me, en die enorme kleurrijke mantel, wervelend over het toneel.
Ander
Al jaren ben ik me ervan bewust dat ik mijn eigen grenzen slecht bewaak. Mijn energie is vooral gefocust op de ander. En daardoor kom ik er meestal veel te laat achter dat ik mijn grenzen al lang geleden ben gepasseerd. ‘Waar ging het mis’, denk ik dan? Want op dat moment voel ik dat mijn energieputje volledig is leeggelopen. Dan heb ik nergens meer puf voor, kost alles me moeite en lijkt het alsof ik mezelf steeds weer vooruit moet duwen.
Drie emmers
En natuurlijk probeer ik ook al jaren om éérder van dat moment bewust te zijn, dat ik mijn grenzen overschrijd. Zodat ik mijn energie wat beter kan bewaken. Kan ik die signalen niet gewoon eerder herkennen? En daar dan ook beter mee leren omgaan, natuurlijk! Want je kunt niet iedere dag drie emmers energie ergens instoppen, zonder dat je zorgt dat er ook iets nieuws binnen komt. En waar afgaat en niet bijkomt, dat mindert, dat zei mijn oma al 😊.
Visueel
Dus die amazing technicolor dreamcoat, die kwam zomaar mijn gedachten binnen tijdens een meditatie. Want mediteren helpt mij wel om de boel een beetje op orde te krijgen. Ineens zag ik die schitterende mantel voor me, zwevend over het toneel, in Londen. En dat is wat een creatief brein doet, want ik dacht: die visuele mantel, die dreamcoat, die kan ik omdoen als ik mijn energie wil beschermen en koesteren! Als ik in een situatie terechtkom waar er weer een paar emmers de deur uitgaan, dan gaat die mantel me helpen om mijn energie beter te bewaken. En ik werd blij van die gedachte 😊.
Wat is jouw dreamcoat?
Nou is het misschien voor sommigen van jullie wat zweverig, zo’n dreamcoat, maar het is altijd goed om te zoeken naar een manier die voor joú werkt om beter met je energiehuishouding om te gaan. Ben jij bewust van je eigen grenzen? Hoe ga jij om met jouw energie-bewaking? Wat werkt er voor jou? Wat is jouw ‘dreamcoat’? Tips zijn welkom!
Authentiek – Ontspannen – Overtuigend
De Presentatiediva helpt je graag met jouw persoonlijke presentatiestijl! Of het nu over pitchen, presenteren of storytelling gaat, ik breng je met enthousiasme naar authentiek, ontspannen en overtuigend spreken. Ik schreef twee boeken over presenteren waarin ik allerlei tips, ervaringen en oefeningen deel die je direct kunt toepassen. Lees hier meer over ‘Het Groot ABC voor Blijer Presenteren’, en ‘Het Klein ABC, Overtuigend Pitchen voor Ondernemers’.
Alle verhalen die op deze site verschijnen zijn eigendom van Dikscommuniceert – de PresentatieDiva – en mogen alleen worden gebruikt na toestemming vooraf van de eigenaar.